مقدمه
ممکن است ویدیوهای مختلفی را به صورت آنلاین دیده باشید که نشان می دهد چگونه می توان از نوشابه برای تمیز کردن سکه ها، ایجاد آتشفشان در بطری نوشابه هنگام جفت شدن با قرص نعناع یا حتی خوردگی فلز استفاده کرد. خوشبختانه، بدن مکانیسم هایی دارد که از شما در برابر نوشیدنی های شیرین و گازدار محافظت می کند. با این حال، نوشیدن بیش از حد نوشابه همچنان می تواند بر قسمت های مختلف بدن تأثیر بگذارد و طبق مقاله ای در سال 2021 که در پیشگیری از بیماری مزمن منتشر شده است، 63 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده حداقل یک بار در روز نوشابه می نوشند
بسیاری از افرادی که کفش پاشنه بلند می پوشند از دردها و مشکلات کمر، ساق پا و کف پا شکایت دارند. به علاوه، استفاده طولانی مدت از این کفش ها ممکن است باعث ایجاد تغییرات ساختاری در پا و بروز انواع و اقسام عوارض من جمله انحراف انگشت شست پا یا قوز شست (Bunion)، انگشت چکشی (Hammertoe)، نوروما (Neuroma)، اکواینوس (Equinus) یا انحراف قوزک و کف پا به سمت پایین و بسیاری ناهنجاری های دیگر گردد. اصلاح برخی از این ناهنجاری ها مستلزم اقدامات جراحی خواهد بود
یکی از دلایل عمده ای که باعث شده خانم ها به جای پوشیدن کفش زنانه مناسب و راحت، روی به استفاده از کفش پاشنه بلند آورده اند، ورود آنها به صنعت مد است که خانم های که علاقه مند به این صنعت هستند از رو ناآگاهی نسبت به آسیب ها و یا بعضا از روی آگاهی از این کفش ها استفاده میکنند
استفاده از کفش پاشنه بلند به طور مداوم چه بلایی بر سر شما می آورد؟
کفش پاشنه بلند یکی از پرکاربردترین کفش‌ها بین خانم‌ها میباشد
بیشتر خانم‌هایی که قدی کوتاه دارند از آن برای افزایش قد استفاده میکنند و این کفش‌ها می‌توانند ظاهری زیبا به آنها بدهند. ظاهر زیبا به این معنی است که اعتماد به نفس نیز افزایش می‌یابد.
با این وجود، پوشیدن این کفش برای یک دوره زمانی طولانی می‌تواند یک فاجعه به ویژه برای سلامتی ما به همراه داشته باشد. بنابراین، در اینجا لیستی از خطرهای پوشیدن این نوع کفش برای مدت طولانی ذکر شده است
آسیب به ناخن‌های پا یا فرو رفتن ناخن در گوشت
براساس تحقیقات و مطالعات صورت گرفته، کفش‌های پاشنه دار علت اصلی رشد و فرو رفتن ناخن در انگشتان پا هستند. برطبق این تحقیق انگشتان پا در کفش‌های پاشنه دار به یکدیگر فشرده شده و باعث رشد ناخن‌های انگشت شست پا به سمت داخل می‌شود که عفونت و قارچ را به همراه دارند
برآمدگی پاشنه پا
چه کفش ها پاشنه بلند داشته باشند چه پاشنه متوسط، این حالت پا موجب ایجاد برآمدگی دردناک در پشت پاشنه پا می شود. جنس سخت کفش روی این برآمدگی بوجود آمده فشار می آورد. این فشار موجب ایجاد تاول، ورم و حتی درد در ناحیه تاندون شوند. استفاده از یخ و کفش های بهتر می تواند درد را کاهش دهد. این برآمدگی استخوانی دائمی است
آسیب به باسن
عضلات خم کننده ران در قسمت جلویی بالای ران شما قرار دارند. پوشیدن کفش های پاشنه دار آن ها را مجبور می کند تا در وضعیت خمش مداوم قرار گیرند. در حالی که ممکن است این کار هیچ مشکلی نداشته باشد و حتی نوعی ورزش برای عضلات خم کننده لگن و عضلات ساق پا در نظر گرفته شود، اما استفاده مزمن از این عضلات می تواند باعث کوتاه شدن و انقباض آنها شود.
انقباض فلکسورهای لگن می تواند منجر به صاف شدن ستون فقرات کمری و ایجاد درد در ناحیه کمر و لگن شود.