کارهایی که نباید در مهمانی انجام دهیم

 

مقدمه

ا چگونه با مهمان خود برخورد کنیم؟ چگونه میزبان خوبی باشیم؟ آداب معاشرت خداحافظی را بلد هستید؟ راهنمای کامل آداب معاشرت مهمانی و این‌که چگونه میزبان و مهمان خوبی باشیم را در این مقاله بخوانید

این مهمانی‌ ها را دست کم نگیرید. چرا که افراد از طریق همین مهمانی‌ های کوچک روی شما شناخت پیدا کرده، و باید سعی کنید با در نظیری آداب معاشرت، تصویری زیبا از شخصیت خود را در ذهن دیگران به ثبت برسانید.

کارها و رفتارهایی که باکلاس ها تو مهمانی انجام نمیدهند

در فرهنگ ایرانیان نیز مهمانی رفتن و مهمان دعوت کردن رواج فراوانی دارد. شاید تصور کنید رفتن به مهمانی نیازی به رعایت آداب خاصی ندارد اما مهمانی رفتن نیز مانند مهمان دعوت کردن آداب مخصوصی دارد. در این بخش کارهایی را که نباید در مهمانی انجام دهید را آورده ایم، کارهایی که انجام دادن آنها در مهمانی بی کلاسی محسوب می شود. بهتر است با آداب مهمانی رفتن آشنا شوید تا به میزبان احترام گذاشته و زمان خوبی را با هم سپری کنید.

آداب رفتار در مهمانی | بهترین زمان ورود

شاید شنیده باشید که بهتر است در ابتدای یک مهمانی حاضر شوید. به این ترتیب، می‌توانید به هنگام ورود به مردم سلام کنید و با معرفی خود و پرسیدن اینکه چگونه میزبان را می‌شناسند، گفتگو کنید. مزیت دیگر این است که اگر قبلاً در ابتدای مهمانی با شخصی صحبت کرده اید، شروع کردن مکالمه دیگری با او بعداً کمتر سخت است. از سوی دیگر، رسیدن دیرتر زمانی که رویداد در جریان است نیز می تواند به خوبی کار کند. افراد و گروه های بیشتری برای نزدیک شدن خواهید داشت.

استراتژی که به نظر شما بهتر است را انتخاب کنید، اما از رسیدن قبل از زمان تعیین شده خودداری کنید. زمان خوب برای ورود به مهمانی 30 دقیقه پس از زمان تعیین شده است. اگر مهمانی شام است و غذا سرو می شود، زمان مناسب 15 دقیقه بعد از زمان تعیین شده است.مثلاً وقتی شام سرو می‌شود، خیلی دیر یا مستقیم به مهمانی می‌رسی. وقت شناس باشید. به موقع و نه خیلی زود هم برسید. بهتر است برنامه های رفت و آمد خود را از قبل تنظیم کنید. چه به تنهایی و چه به صورت گروهی. سعی کنید از افرادی که همیشه سر قرار دیر می رسند نباشید.

معرفی نکردن افراد

چه در یک موقعیت شغلی باشید و چه اجتماعی، اگر فراموش کنید که دو نفر را به هم معرفی کنید، بسیار زشت و ناشیانه به نظر خواهد رسید زیرا شما تنها آشنای مشترک آنها هستید.

قوانین پذیرفته شده‌ای برای نحوه معرفی کردن حرفه‌ای وجود دارد (مثل اول گفتن نام فردی که از نظر حرفه‌ای مقام بالاتری دارد)، اما هیچکدام از آنها به اندازه اینکه یادتان نرود آنها را به هم معرفی کنید، مهم نیست.

دنبال کردن میوه و شیرینی با چشم

یکی از دیگر رفتارهایی که در مهمانی بسیار زننده محسوب می شود، دنبال کردن میوه و شیرینی با چشم است. در مهمانی زمان تعارف میوه و شیرینی صبر کنید تا نوبت شما برسد و هرگز برای برداشتن میوه و شیرینی عجله نکنید. در مهمانی ها از هول زدن و با ولع خوردن پرهیز کنید

با احترام مهمان دعوت کنید
 

در اولین برخورد چگونه با مهمان برخورد کنیم یا اصلا وقتی مهمان میاد چگونه رفتار کنیم که مهمان ما حس خوبی دریافت کند؟ وقتی قرار است میزبان باشید و مهمان دعوت کنید باید با احترام و کاملا روشن و مشخص تاریخ، ساعت، زمان و مکان و این‌که کس دیگری هم میزبان هست یا نه را به مهمانان‌تان اعلام کنید.

طبق اصول آداب معاشرت از پاسخ مهمان‌ها مطمئن شوید که آیا دعوت‌تان را رد یا قبول کنند. اگر هم تم خاصی برای مهمانی در نظر گرفته‌اید حتما به مهمانان اعلام کنید.

با همسر و بچه تان بد اخلاقی نکنید

بعد از آمدن مهمانان با خوشرویی و چهره خندان کنار در ورودی بایستید،

و به تک تکشان خوش آمد بگویید. به مهمان هایتان نشان دهید،

از دیدن آنها خوشحال هستید. اخم کردن باعث می شود،

مهمان احساس اضافی بودن و ناخواستنی بودن کند.

هرگز در حضور مهمانان با همسر و فرزند خود وارد،

بحث و دعوا نشوید زیرا این کار مهمان را معذب می کند

 

 

 

 

ساعت حضور در میهمانی، از آداب مهمانی رفتن که باید بدانیم

هیچ وقت زودتر از موعد مقرر به میهمانی نروید؛ همچنین خیلی دیر هم به مهمانی نروید. به هر لیلی صاحب مهمانی منتظر حضور شما خواهد بود و این انتظار خسته کننده خواهد شد. تاخیر بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قابل قبول است. اگر تاخیرتان به هر دلیلی طولانی می شود به میزبان زنگ بزنید و او را هم در جریان بگذارید. در صورت تمایل می توانید برای میزبان هدیه کوچک، گل یا شیرینی بخرید. البته اجباری در این موضوع نیست. اگر نمی خواهید دست خالی باشید با کمی هزینه احساس بهتری در میهمانی خواهید داشت.هر چند بدون هزینه هم می توان آداب مهمانی رفتن را کاملا رعایت کرد

اتاق خواب میزبان

از رفتن به اتاق خواب میزبان بدون اجازه اجتناب کنید. همچنین اگر اجازه نداشته باشید یا بدون اینکه میزبانتان بداند وارد حمام آنها شدن هم قطعاً ممنوع است.

البته، استثناهایی وجود دارد. اگر فرد را به‌خوبی بشناسید، یا اگر در یک محل زندگی مشترک، یک استودیو یا آپارتمانی با فضای کوچک زندگی می‌کند، ممکن است اشکالی نداشته باشد. با این حال بهتر است منتظر بمانید تا زمانی که از شما دعوت شود روی تخت کسی بنشینید یا استراحت کنید.

بسیاری از مردم همچنین اتاق خواب را برای نگهداری کت‌ها در هنگام آمدن مهمانان مناسب می‌دانند. فقط منتظر بمانید تا پیشنهاد دهند به جای اینکه فرض کنید مشکلی ندارد

موفق باشید

چگونه شب خوب بخوابیم

 

مقدمه

 طبق تحقیقات، بیشتر مردم روزانه با کمبود خواب مواجه هستند. ما معمولا به خستگی صبح توجه نمی کنیم ولی این واقعیت است که کمبود خواب روحیه و حافظه شما را تضعیف می کند و قدرت تصمیم گیریتان را در تمام طول روز به مخاطره می اندازد و سبب می شود به سمت استرس سوق پیدا کنید
بی‌خوابی و مشکلات خواب باوجود مشغله‌ها و تنش‌های زندگی روزمره امری شایع و مشکل‌ساز است اما می‌توان برای بهبود کیفیت خواب و داشتن خواب راحت، از انواع و اقسام روش‌های کاربردی بهره برد

خواب برای زنده ماندن مهمتر از غذا است؛ با این حال حداکثر یک سوم زندگی ما را خواب به خود اختصاص می‌دهد. بیشتر افراد هنگاممردن بیشتر از ۲۵ سال از زندگی خود را در خواب و رویا به سر برده‌اند. نور یکی از عواملی است که می‌تواند با ایجاد ترشح هورمونخواب شود و در صورتی که نور اتاق خواب در طول شب بیش از اندازه باشد ممکن است حتی باعث عدم ترشح این هورمون شده و به اینترتیب اجازه خوابی راحت را در طول شب به ما ندهد.در این گزارش تلاش کردیم مهمترین نکات برای داشتن یک خواب با کیفیت را برایتانتوضیح دهیم

با استفاده از آرام سازی پیشرونده عضلانی به خواب بروید

یک مطالعه شامل ۳۲ داوطلب جوان، اثرات آرام سازی پیشرونده عضلانی را تجزیه و تحلیل کرد. نتایج نشان داد که PMR در کاهش ضربان قلب، بهبود کارایی خواب و تاخیر خواب موفق بود. هدف استفاده از ذهن آگاهی، تکنیک‌های تنفس و آرامش عضلانی برای کاهش استرس و ایجاد خوابی آرام است.
مرحله ۱: در وضعیت خواب راحت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. نفس عمیق بکشید و به آرامی دم و بازدم کنید.
مرحله ۲: صورت خود را صاف کرده و ماهیچه‌ها را به مدت ۱۰ ثانیه منقبض کنید. پس از آن تنش را رها کنید و به نفس‌های آهسته و عمیق بازگردید.
مرحله ۳: به سمت شانه‌ها حرکت کنید و آن‌ها را به مدت ۱۰ ثانیه خم کنید. رها کنید و به نفس عمیق بازگردید.
مرحله چهارم: مانند روش نظامی، این کار را با سایر قسمت‌های بدن که به پاها ختم می‌شود، تکرار کنید. از هر ناحیه‌ای که ممکن است در هنگام منقبض کردن عضلات خود در آن احساس درد کنید، خودداری کنید.

چرا داشتن یک خواب خوب مهم است

داشتن خواب سالم برای سلامت جسمی و روانی، بهبود بهره وری و ارتقاء کیفیت زندگی بسیار اهمیت دارد. بهداشت خواب می‌تواند نقش کلیدی در دستیابی به خواب بهتر داشته باشد. اما گفتنی است که رفتارهای افراد در طول روز و به خصوص قبل از خواب می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت خواب آنها داشته باشد. این رفتارها می‌توانند خواب سالم را تقویت و یا باعث بی‌خوابی شوند.

بنابراین برنامه روزانه، برنامه غذایی، داروهای مصرفی، نحوه گذراندن اوقات خصوصاً عصرها و... می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت خواب فرد تأثیر داشته باشد. 

 

بهترین روشهای فروش

 

 

مقدمه

برای اینکه بتوانید بین خودتان و دیگر رقبا تفاوت ایجاد کنید، باید نیازها و مشکلاتی را به مشتری احتمالی نشان دهید که خودش از آن‌ها اطلاعی ندارد؛ به این ترتیب، می‌توانید تفاوت خود را با دیگر تامین‌کننده‌ها و فروشندگان به رخ بکشید.

راهکار فروشِ بیشتر واقعاً ساده است: کافی است بفهمید که درخواست (و انتظار) مشتری از کسب و کارتان چیست

شخصیت و هویت خود را مشخص و فقط روی آن تمرکز کنید

سازمان شما باید یک وجه تمایز و شخصیت مختص به خودش را داشته باشد تا از سایر رقبا قابل تشخیص باشد. همین تمایز‌های برند، در بازار بزرگ محصولات مشابه، می‌تواند مشتریان را به سمت شما سوق دهد و بین سایر برندها، برند شما را کاملا مشخص کند. مثلا لوگوی خاص (سیب گاز‌زده) اپل و طراحی‌های منحصر به‌فردش در تمام محصولات این شرکت قابل تشخیص است

یک شنونده فعال باشید

گفتیم که برقراری ارتباط در فروش بسیار اهمیت دارد. اصلا در پاسخ به این که مهم‌ترین مهارت های نرم چیست می‌توانیم بگوییم مهارت‌های ارتباطی از جمله گوش دادن فعال. حال برای این که بتوانید ارتباط درستی برقرار کنید، باید مهارت گوش دادن فعال را در خود تقویت کنید و شنونده‌ی فعالی باشید. منظورمان این است که وقتی مشتری با شما حرف می‌زند، این که صرفا حرف‌های او را بشنوید کافی نیست، بلکه گوش دادن فعال به این معنی است که با توجه و علاقه به مشتری گوش دهید، احساساتش را بفهمید، نیازهایش را درک کنید، بفهمید چه هدفی دارد و در نهایت پاسخ و واکنش درستی به او بدهید. شما باید با نشانه‌های کلامی و غیرکلامی به مشتری بفهمانید که فعالانه به صحبت‌های او گوش می‌دهید و برای صحبت‌هایش ارزش قائل هستید. این یک تکنیک فروش حرفه ای است که فروشندگان موفق و باتجربه به کار می‌برند

نمی فروشید چون پیشنهاد‌های خود را از رقبا متمایز نمی‌کنید

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا مشتری باید از شما بخرد وقتی آن چه که رقبا دارند، شما هم دارید؟ از راهکارهای فروش ایجاد تمایز است؛ مشتریان زمانی شما را انتخاب می کنند که تمایزی شفاف نسبت به رقبا ارائه کنید و کسب و کار شما در بازار رقابتی متفاوت از بقیه باشد.

 

ایجاد صمیمیت و اعتماد در مشتری

با‌ وجود همه داده‌ها و تخصص‌هایی که در فرایند فروش مورد استفاده قرار می‌گیرد، اکثریت قریب‌ به‌ اتفاق تصمیمات خرید بر پایه احساسات، مخصوصا احساس خریداران (یا اطرافیان آن‌ها) نسبت به محصول و فروشنده اتخاذ می‌شود. نوع احساس خریدار به فروشنده، نوع احساس او نسبت به کل شرکت را شکل می‌دهد.
بهترین فرایند فروش فرایندی است که طی آن، مشکلات مصرف‌کننده را، با جزئیات واقعی، به او گوشزد کرده و سپس مزایای حاصل از راه‌حل‌های خود را به او نشان می‌دهید. البته، بزرگ‌ترین بخش فروش تا بعد از فروش ادامه پیدا می‌کند.

وقتی فروشی انجام می‌دهید، باید خدمت یا محصول را تحویل دهید و مطمئن شوید که به‌ طور رضایت‌بخشی نصب شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد